回顾

在笔记本上写下你的想法。

• 你之前是如何应对运动员中存在的消极身体意象困扰的？

• 哪些策略是有效的？

• 哪些策略是无效的？

为减轻运动员可能面临的消极身体意象影响，请从本周开始选择一项目前能采取的行动。