概览
01
为什么
重要
15%
世界卫生组织（WHO） 称，11-17岁的女孩中只有15%达到了建议的每日运动量标准，而消极身体意象是女孩退出体育运动的一个常见原因。
身体意象可能是阻碍女孩参与运动和体育活动的关键障碍，许多女孩担心运动时的外貌表现。这些担忧因社会推崇不利的性别刻板印象和不切实际的“理想”外貌而加剧。
在体育环境中，不合身或过于暴露的运动服装，以及来自男性同伴和教练对外貌或能力的评论与骚扰，也会造成影响。这种对女性身体持续的关注与评判，容易让女孩和女性将注意力转向外貌的焦虑与不满，而非专注于她们在运动中能够取得的成就。
