回顾

  • 在笔记本上写下你的想法。

  • 反思以下问题:

    • 你是否为运动员提供了训练方法、服装和饮食方面的选择权?

    • 你是否接受运动项目中多样化的外貌?

    • 你将采取哪些措施营造更包容身体意象的运动环境?

    • 你需要哪些支持来实现这一目标?

  • 承诺在本周实施一项行动,让你的运动环境更具身体自信。你可以从本模块内或模块末尾“核心要点”中列出的《身体自信教练指导检查清单》示例中选择行动方案。

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