需要牢记的是,身体意象不仅仅与我们的体重或体型有关。它还可能涉及以下方面:
将自己的外貌与朋友、家人或社交媒体上的人进行比较。
感到自己的外貌特征(例如肤色、发色、性别表达等)在社会中未被充分认可或接纳。
难以找到合身且/或穿着舒适的衣物。
穿着宽松衣物掩盖自身外貌。
难以接受或喜欢独特的外貌特征,例如头发、痤疮、胎记、疤痕、伤痕或残疾。
感觉自己的身体与性别认同不符。
他人根据外貌特征(如肤色、发质或体型)对身体能力妄加揣测。
当我们使用"女孩"一词时,指的是任何未满18岁且自我认同为女性的运动员。当我们使用"女性"一词时,指的是任何年满18岁且自我认同为女性的运动员,无论其出生时被指定的性别如何。了解指导女孩时需考虑的女孩身份不同方面,请访问 CoachingHER.com。